Schwimmpläne
Danke für die Pläne
Thomas
!
2024-08-05_Kraul_Ausdauer
2024-07-30_Kraul_Technik
2024-07-22_Zugtraining_Sisyphos
2024-07-08_Brust
2024-06-24_Sprint
2024-06-17_Pads
2024-06-03_Arm-Brust_Bein-Kraul
2024-05-20_Ruecken
2024-05-13_Zugtraining_Sisyphos
2024-04-22_Kraul_Ausdauer
2024-04-15_Kraul_Technik
2024-04-08_Pull_Buoy
2024-03-25_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2024-03-18_Ruecken
2024-03-11_Mix_Sisyphos
2024-02-26_Pads
2024-01-29_Ruecken
2024-01-22_Kraul_Technik
2024-01-15_Arm-Brust_Bein-Kraul
2023-12-11_Kraft
2023-11-27_Kraul_Technik
2023-11-20_Brust
2023-11-06_Ruecken
2023-10-30_Arm-Brust_Bein-Kraul
2023-10-02_Zugtraining_Sisyphos
2023-09-18_Ruecken_Ausdauer
2023-09-11_Ruecken
2023-08-14_Kraul_Ausdauer
2023-08-07_Technik_Sisyphos
2023-07-31_Ruecken_Ausdauer
2023-07-10_Zugtraining_Extrem
2023-07-03_Pads
2023-06-19_Pull_Buoy
2023-06-05_Kraul_Technik
2023-05-29_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2023-05-22_Zugtraining_Sisyphos
2023-05-15_Kraul_Technik_Sisyphos
2023-05-08_Ruecken_Ausdauer
2023-05-01_Arm-Brust_Bein-Kraul
2023-04-24_Ruecken
2023-04-15_Brust
2023-04-10_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2023-04-03_Pads
2023-03-27_Kraul_Technik
2023-03-13_Arm-Brust_Bein-Kraul
2023-02-27_Kraft
2023-02-20_Ruecken
2023-02-13_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2023-02-06_Brust
2023-01-30_Pull_Buoy
2023-01-23_Kraul_Technik
2023-01-16_Pads
2022-12-12_Kraul_Technik
2022-12-05_Arm-Brust_Bein-Kraul
2022-11-28_Brust
2022-11-21_Ruecken_Ausdauer
2022-11-14_Ruecken
2022-11-07_Kraul_Ausdauer
2022-10-24_Kraul_Technik
2022-10-17_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2022-10-10_Sprint
2022-09-26_Kraft
2022-09-19_Brust
2022-09-12_Pads
2022-09-05_Ruecken_Ausdauer
2022-08-15_Allroundschwimmen_BZS
2022-08-08_Bein-voraus_BZS_p
2022-08-01_Kraul_BZS
2022-07-25_Arm-Brust_Bein-Kraul_BZS
2022-07-18_Kraul_Ruecken_BZS
2022-07-11_Allroundschwimmen_BZS
2022-07-04_Kraft_p
2022-06-27_Ruecken
2022-06-13_Brust
2022-06-06_Pull_Buoy
2022-05-30_Kraul_Technik
2022-05-23_Zugtraining_Extrem
2022-05-16_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2022-05-09_Kraul_Technik_Sisyphos
2022-05-02_Brust
2022-04-25_Pads
2022-04-18_Arm-Brust_Bein-Kraul
2022-04-11_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2022-03-21_Kraft
2022-03-07_Ruecken_Ausdauer
2022-02-28_Kraul
2022-02-21_Geburtstagsschwimmen_p
2022-02-14_Kraul_p
2022-02-07_Brust_p
2022-01-17_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2022-01-10_Lagen
2022-01-03_Kraul_Technik
2021-12-27_Ruecken_Ausdauer
2021-12-13_Sprint
2021-11-01_Kraul_Technik
2021-10-04_Brust
2021-09-27_Ruecken_Ausdauer
2021-09-13_Pads
2021-09-06_Bein-voraus
2021-08-30_Allroundschwimmen_BZS
2021-08-23_Brust_BZS
2021-08-16_Allroundschwimmen_BZS
2021-08-09_Kraul_Technik
2021-07-26_Grundlagen_mit_Abstand
2021-07-05_Grundlagen_mit_Abstand
2020-11-02_Stil
2020-10-30_Ruecken_g
2020-10-26_Kein_Programm_p
2020-10-19_Pads
2020-10-05_Ruecken_Ausdauer
2020-09-28_Muskelaufbau-ohne-Worte
2020-09-14_Kraul_Technik_b
2020-02-24_Kraul_Technik_Sisyphos
2020-02-17_Sprint
2020-02-10_Ruecken
2020-01-20_Pull_Buoy
2020-01-19_Ruecken_Ausdauer
2020-01-06_Ruecken_Pads
2019-12-30_Brust
2019-12-23_Kraul
2019-12-16_Adventschwimmen
2019-12-09_Sprint
2019-11-25_Kraul_Pads
2019-11-18_Bein-voraus
2019-11-11_Ruecken_Ausdauer_Armlos
2019-11-04_Kraft
2019-10-21_Zugtraining_Extrem
2019-10-14_Kraul_Technik_Sisyphos
2019-10-07_Ruecken_Pads
2019-09-30_Sprint
2019-09-16_Kraul_Pads
2019-09-09_Kraft
2019-09-02_Brust_BZS
2019-08-19_Kraul_BZS
2019-08-12_Bein-voraus
2019-08-05_Ruecken
2019-07-29_Kraul_Pull_Buoy_BZS
2019-07-23_Kraul_Pads
2019-07-15_Ruecken
2019-07-08_Sprint_b
2019-07-01_Ruecken
2019-06-24_Ruecken_Brust_Ausdauer
2019-06-17_Kraul
2019-06-04_Kraul_Pads
2019-05-13_Sisyphos_p
2019-05-06_Bein-voraus
2019-04-29_Schwimmen_p
2019-04-22_Kraul_Ruecken_Ausdauer
2019-04-15_Ruecken
2019-04-08_Zugtraining_Extrem_p
2019-04-01_Kraul_Ausdauer
2019-03-25_Kraul
2019-03-11_Kraft_b
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2019-02-18_Brust
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2019-02-04_Kraft
2019-01-28_Kraul
2019-01-21_Ruecken
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2019-01-07_Ruecken
2018-12-17_Bein-voraus
2018-12-03_Sprint
2018-11-26_Kraul
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2018-06-18_Kraul_Serien
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2018-06-04_Kraul_Technik_b
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2018-05-14_Kraul_Ausdauersprint_b
2018-05-07_Butterfly_b
2018-04-30_Kraul_Ruecken_p
2018-04-23_Kraft_b
2018-04-16_Lagen_Ausdauer_b
2018-04-09_Sprint_b
2018-04-02_Partnerschwimmen_g
2018-03-26_Kraft_b
2018-03-19_Allroundschwimmen_p
2018-02-26_Ruecken_b
2018-02-19_Sprint_b
2018-02-12_Sisyphos_b
2018-02-05_Kraft_b
2018-01-22_Ausdauer_p
2018-01-15_Brust_p
2018-01-08_Kraul_p
2018-01-01_Sisyphos_p
2017-12-18_Kraul_p
2017-12-11_Sprint_p
2017-12-04_Ruecken_Ausdauer
2017-11-27_Kraft
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2017-10-09_Kraul
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2017-08-21_Allroundschwimmen_BZS
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2017-06-05_Ruecken_p
2017-05-29_Butterfly_p
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2017-05-15_Kraft_p
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2017-04-10_Kraul_Ausdauer_p
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2017-03-27_Ruecken_Ausdauer
2017-03-20_Kraft_p
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2017-02-20_Kraul
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2017-02-06_Kraul_Ausdauer
2017-01-30_Ruecken_Ausdauer
2017-01-23_Kraul
2017-01-16_Ruecken
2017-01-09_Brust
2017-01-02_Kraul_Ruecken
2016-12-26_Kraul
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2016-12-12_Lagen_Ausdauer
2016-12-05_Ruecken_Ausdauer
2016-11-28_Sprint
2016-11-21_Kraft
2016-11-14_Ruecken
2016-11-07_Brust
2016-10-31_Kraul_Team
2016-10-24_Sprint_p
2016-10-17_Ausdauer-Kraul_Pull_Buoy
2016-10-10_Kraul_Pads
2016-10-03_Kraft
2016-09-26_Ruecken_Ausdauer
2016-09-19_Ruecken
2016-09-12_Kraul_Team
2016-09-05_Brust
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2016-08-15_Kraft
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2016-08-01_Brust-Rolle_p
2016-07-25_Butterfly_p
2016-07-18_Kraul_Pads
2016-07-11_Sprint
2016-07-04_Ruecken_Ausdauer
2016-06-27_Brust
2016-06-20_Kraft
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2016-06-06_Kraul
2016-05-30_Ruecken_Ausdauer
2016-05-23_Sprint_p
2016-05-16_Ruecken
2016-05-09_Kraft
2016-05-02_Kraul
2016-04-25_Tauchen
2016-04-18_Brust
2016-04-11_Ruecken
2016-04-04_Sprint
2016-03-28_Butterfly_p
2016-03-21_Kraul
2016-03-14_Pull_Buoy
2016-02-29_Kraft
2016-02-22_Ruecken
2016-02-15_Kraft
2016-01-04_Kraul_Pads
2015-12-28_Kraul_Technik
2015-12-21_Ruecken
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2015-09-21_Ausdauer
2015-09-14_Zugtraining
2015-09-07_Ruecken
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2015-08-25_Kraul_BZS
2015-08-17_Sprint_BZS
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2015-07-06_Ruecken
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2015-06-15_Kraft
2015-06-08_Ruecken_Ausdauer
2015-06-01_Brust
2015-05-25_Kraul
2015-05-18_Kraft
2015-05-11_Ruecken
2015-05-04_Ausdauer_May-the-fourth-be-with-you
2015-04-27_Sprint
2015-04-20_Arm-Kraul_Bein-Delfin
2015-04-13_Tauchen
2015-04-06_Kraft
2015-03-30_Kraul
2015-03-23_Brust-Rolle_p
2015-03-16_Retter_p
2015-03-09_Brust
2015-02-02_Tauchen
2015-01-26_Sprint
2015-01-19_Kraft
2015-01-12_Brust
2015-01-05_Kraul
2014-12-29_Butterfly
2014-12-22_Bein-voraus
2014-12-15_Kraft
2014-12-08_Kraul_Pull_Buoy
2014-12-01_Kraul_Pads
2014-11-24_Kraul
2014-11-17_Ausdauer_Ruecken
2014-11-10_Kraft
2014-11-03_Sprint
2014-10-20_Kraft
2014-10-13_Ruecken
2014-10-06_Sprint
2014-09-29_Tauchen
2014-09-22_Kraul_Pads
2014-09-15_Kraft
2014-09-08_Ausdauer
2014-09-01_Kraul
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2014-08-18_Tauchen_BZS
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2014-08-04_Retter_p
2014-07-28_Brust-Rolle_p
2014-07-21_Sprint
2014-06-30_Pads
2014-06-23_Tauchen
2014-06-16_Kraft
2014-06-02_Ausdauer_Kraul_Ruecken
2014-05-27_Kraft
2014-05-19_Brust
2014-05-12_Kraul
2014-05-05_Ruecken
2014-04-28_Kraul
2014-04-21_Tauchen
2014-04-14_Ruecken
2014-04-07_Sprint
2014-03-31_Kraft_Pads
2014-03-24_Kraft
2014-03-17_Delfin
2014-03-11_Kraft
2014-03-03_Butterfly
2014-02-24_Technische_Uebungen
2014-02-17_Kraul
2014-02-10_Kraul_Ruecken
2014-01-27_Bein-voraus
2014-01-20_Ruecken
2014-01-13_Kraul
2014-01-06_Kraul
2013-12-30_Ruecken
2013-12-23_Kraul
2013-12-16_Kraul
2013-12-09_Pull_Buoy
2013-12-02_Lagen
2013-11-25_Wasserlage
2013-11-18_Brust
2013-11-04_Kraul
2013-10-28_Kraft
2013-10-14_Ausdauer_Ruecken
2013-10-07_Brust
2013-09-30_Kraul_Bein_Technik
2013-09-23_Kraul_Bein-voraus
2013-09-16_Kraul
2013-09-09_Kraul_Pads_p
2013-08-26_Kraul_Stil_BZS
2013-08-05_Brust_Delfin_p
2013-07-29_Stil_p
2013-07-22_Langstreckenkraul_p
2013-07-15_Kraul
2013-07-08_Pads
2013-07-01_Lage
2013-06-24_Kraft
2013-06-17_Brust
2013-06-10_Kraul
2013-06-03_Kraft
2013-05-27_Lagen
2013-05-20_Brust_Kraft
2013-05-13_Kraul
2013-05-07_Kraul
2013-04-29_Kraul
2013-04-22_Intervall
2013-04-15_Kraul_Technik
2013-04-08_Ruecken
2013-04-01_Pads
2013-03-25_Sprint
2013-03-18_Wintersport_im_Maerz
2013-03-11_Technik_Kraul
2013-03-04_Ausdauer_auf_Zeit
2013-02-25_Brust
2013-02-18_Butterfly
2013-02-11_Bein-Delfin
2013-01-28_Einarm
2013-01-21_Pads_und_Pull_Buoy
2013-01-14_Kraul
2013-01-07_Kraul
2012-12-17_Stil
2012-12-10_Lagen_gleich_doppelt
2012-12-08_Lagen_p
2012-12-03_Ruecken_und_Kraul
2012-11-26_Kraft
2012-11-19_Abschlag
2012-11-12_Brust
2012-11-05_Kraft
2012-10-29_Ausdauer
2012-10-22_Kraul
2012-10-15_Lage_Ruecken
2012-10-08_Kraul
2012-10-01_Kraul_Abschlag
2012-09-24_Sprint
2012-09-17_Einsteiger_spontan
2012-09-10_Lage_Rolle
2012-09-03_Brust
2012-08-27_Butterfly
2012-08-13_Butterfly
2012-08-06_Kraul_p
2012-07-02_Ausdauer_4,6km
2012-06-25_Zugtraining
2012-06-18_Kraul
2012-06-11_Kraul
2012-06-04_Kraft
2012-05-28_Brust
2012-05-21_Lagen_p
2012-05-14_Kraul-Ruecken_p
2012-05-07_Tauchen
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