19:30 2x Lagen erweitert auf 25m (Rücken, Kraul, Brust, Butterfly, Bein-voraus, Arm-Brust Bein-Kraul) 300m 19:40 900m Rücken 50m K3 50m Brust 1300m 20:15 700m Rücken 50m Kraul 50m Bein-voraus 2100m 20:40 500m Rücken 50m Kraul 50m Rücken-Frosch 2700m 20:55 300m Rücken 50m Kraul 50m Arm-Brust Bein-Delfin 3100m 21:00 100m Rücken 3200m 21:05 Koordination im Wechsel mit Freistil alle 50m 100m Brust verkehrt 100m Brust verkehrt mit Kraulschlag verlängern 100m Brust verkehrt im Wechsel mit Kraul verkehrt 3500m 21:20 100m Partnerschwimmen 37 600m Mit Thomas Michele Stefi Vid Alex Philipp von t